東京都板橋区 大山のパーソナルトレーニングジム「BLOOM」

今週のトレーニングは

『アラウンド・ザ・ワールド』

なんだかとても素敵なネーミングのトレーニングです。

・体幹を安定させたい方
・腰痛や反り腰を改善したい方
・身体の連動性を高めたい方

こんな方におすすめです！

動画ではトレーニング用のプレートを使用していますが、
おうちで行う際はペットボトルや厚めの本など、ご自宅にあるものでOK！
工夫してやってみてください！

Instagramには細かいポイントも乗せておりますが、
ご質問等ございましたらDMにてお気軽にお問合せください。

板橋区大山にある「パーソナルトレーニングジム　BLOOM」では、
アスリートから一般の方の全ての可能性を「開花」させる為に、固定化されたプログラムではなく、
クライアントの様々な姿に柔軟に対応し、全ての人に満足して頂くプログラムを提供しています。

ひとりひとりのお身体に合ったトレーニングを指導いたしますので
まずはお気軽にお問い合わせください！

是非お待ちしております！