東京都板橋区 大山のパーソナルトレーニングジム「BLOOM」

今回のトレーニングは

【ニーフレックスアッパーフレクション】　です。

 

・気がつくとお腹の力が抜けて、腰が反った姿勢をとってしまっている

・何となく腰が張ることが多い

・身体が硬く、上手く肩が上がらない

・プランクが基本の体幹トレーニングというけれど、そもそもそれが上手くできない

 

そんなお悩みを解決してくれるのがこのトレーニングです！

実際のトレーニング動画や詳しい方法はInstagramにてアップしています。

Instagramには細かいポイントも乗せておりますが、
ご質問等ございましたらDMにてお気軽にお問合せください。

 

 

板橋区大山にある「パーソナルトレーニングジム　BLOOM」では、
アスリートから一般の方の全ての可能性を「開花」させる為に、固定化されたプログラムではなく、
クライアントの様々な姿に柔軟に対応し、全ての人に満足して頂くプログラムを提供しています。

ひとりひとりのお身体に合ったトレーニングを指導いたしますので
まずはお気軽にお問い合わせください。

 

 

※只今ご予約頂ける残り枠が少なくなってきております。
　是非お早めにお問い合わせ下さい！

お待ちしております！