明けましておめでとう御座います。
本年も宜しくお願いします。
さて、新年最初のトレーニング動画は
【パロフプレス】です!・体幹を安定させてパフォーマンスを高めたい方
・腰痛を予防、軽減したい方
におすすめのトレーニングです。
チューブやケーブルを用いて実施してみて下さい!
Instagramには細かいポイントも乗せておりますが、
ご質問等ございましたらDMにてお気軽にお問合せください。
板橋区大山にある「パーソナルトレーニングジム BLOOM」では、
アスリートから一般の方の全ての可能性を「開花」させる為に、固定化されたプログラムではなく、
クライアントの様々な姿に柔軟に対応し、全ての人に満足して頂くプログラムを提供しています。
ひとりひとりのお身体に合ったトレーニングを指導いたしますので
まずはお気軽にお問い合わせください!
是非お待ちしております!