今回のトレーニングは 【シングルアーム・ピラープレス】です。
当社にてかけっこ教室のコーチも務めている高山が、スプリント動作に特化したトレーニングをアップしました。
足が速くなりたいアスリートの方々、是非動画をご覧下さい！
そしてBLOOMにて是非お待ちしております！
