トレーニングやリハビリが受けられる
いつでも、どこでも、自宅でも様々な専門家とのセッションが可能です。
トレーニングやリハビリ、栄養指導など幅広く対応可能です！
ONLINE LESSONオンラインレッスン
オンラインパーソナルとは
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自宅で専門家による本格的な
トレーニングやリハビリが受けられる -
ZOOMで自宅や遠征先が
ジムや治療院になる！オンライン通話サービス「ZOOM」を使用して、トレーニングやリハビリをおこないます。
スマートフォンやパソコンがあればＯＫ！
お好きな場所でご要望にお答えします！
ご準備いただくもの
- ・インターネットが繋がるスマートフォンやタブレット、もしくはPC
- ・トレーニングウエア
- ・タオル
- ・飲み物
※お持ちのトレーニング器具の活用方法やリハビリ器具などのアドバイスも可能ですので、ご希望の場合セッション時にお伝えください。。
トレーニング内容オンラインパーソナルで受けられる3つのカテゴリー
BLOOMでは「フルオーダーメイド」のトレーニングを行っています。
「アスリートから一般の方」の全ての可能性を｢開花｣させる為に、固定化されたプログラムではなく、
クライアントの様々な姿に柔軟に対応し、全ての人に満足して頂くプログラムを提供します。
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パフォーマンスアップ機能的な身体になりたい
競技力を上げたい -
リハビリ怪我の再発防止
競技復帰したい -
ボディメイク・健康増進綺麗、格好いいカラダになりたい
運動習慣を身につけたい
オンラインパーソナルの利点
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両手が広げられるスペースがあればＯＫ
畳１畳のスペースがあれば大丈夫です。
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特別な機器は必要なし
機能的なトレーニングは自重での負荷で十分です。
必要であれば自宅にあるものを利用してトレーニングをおこないます。 -
トレーニングは無料で録画
トレーニングの内容は録画できます。
何度も見返せるので通わない日は自分でトレーニングできます。モデル
プランMON TUE WED THU FRI SAT SUN BLOOMオンライントレーニング OFF 動画で自主トレ OFF BLOOMオンライントレーニング 動画で自主トレ OFF -
家族や友人とシェア、集団での利用も可能
オンライントレーニングは家族や友人とシェアすることもできます。
学校の部活動やスポーツチーム等の団体でのトレーニングやリハビリ指導もオンラインで可能です。
ご利用までの流れ
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STEP.1ホームページより予約
ホームページの予約画面よりON-LINE Personal：オンラインパーソナルを選択してください。
予約確定後、ビデオ通話へのアクセス用のURLを別途メールにて送付させていただきます。
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STEP.2ZOOMのURLにアクセス
ビデオ通話はZoomを使用します。
トレーニング前にアプリのダウンロードをお願いいたします。※ご使用方法はzoomマニュアルをご覧ください。
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STEP.3予約時間にPC・スマホ等を起動して待機
開始5分前には画面の前で待機をお願いします。
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STEP.4セッションの開始
各専門家がお客様の要望にお応えいたします。
料金システム
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オンライントレーニング
30分：4,000円 / 60分：5,000円