東京都板橋区 大山のパーソナルトレーニングジム「BLOOM」

【キネシオテーピング】

パーソナルトレーニングジムBLOOMでは、コンディショニングの一環として「キネシオテーピング」を活用しています。

ケガの再発予防から筋肉・関節のサポート、姿勢改善まで、幅広い目的で使用できるのが特長です。

1. キネシオテーピングの基本原理
◾️皮膚をやさしく持ち上げることで、血液やリンパの流れを促進し、筋肉や関節への負担を軽減します。
痛みの緩和や可動域の改善が期待でき、スポーツシーンだけでなく日常生活のサポートにも効果的です。

2. 筋肉・関節の正しい動きをサポート
◾️テープによる軽い張力が、身体の動きを“正しい方向”へ導きます。
膝や腰、肩など、負担がかかりやすい部位の安定性を高め、動作フォームの改善にもつながります。

3. パフォーマンス向上と再発予防
◾️BLOOMでは、理学療法士・アスレティックトレーナーが専門的な評価を行い、個々の身体特性や競技動作に合わせてテーピングを実施します。

競技復帰のサポートはもちろん、疲労軽減や再発予防にも役立ちます。

BLOOMでは、リハビリテーションからトレーニング、テーピングまでを一貫してサポートし、
“再発しないカラダづくり”を目指します。

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板橋区大山／大山西町／中板橋／千川エリアで、
ケガ予防・コンディショニング・パフォーマンス向上をお考えの方は、パーソナルジムBLOOMへぜひご相談ください！