今回のトレーニングは
【バーベルロウ】です。
ちょっと難しい種目ですが、非常に効果的な種目でもあります。
ロウ(水平方向に引く)動作を強くしたい方
広背筋を強くしたい方
は是非チャレンジしてみて下さい!
Instagramには細かいポイントも乗せておりますが、
ご質問等ございましたらDMにてお気軽にお問合せください。
板橋区大山にある「パーソナルトレーニングジム BLOOM」では、
アスリートから一般の方の全ての可能性を「開花」させる為に、固定化されたプログラムではなく、
クライアントの様々な姿に柔軟に対応し、全ての人に満足して頂くプログラムを提供しています。
ひとりひとりのお身体に合ったトレーニングを指導いたしますので
まずはお気軽にお問い合わせください!
是非お待ちしております!