東京都板橋区 大山のパーソナルトレーニングジム「BLOOM」

今回はスクワットの動画を難易度別にまとめてみました！

キングオブエクササイズとも称されるスクワット、実は様々なバリエーションがあります。

その特徴と難易度を順に紹介しています。

是非参考にして頂き、目的に合ったものをお使い頂ければ幸いです！

Instagramには細かいポイントも乗せておりますが、
ご質問等ございましたらDMにてお気軽にお問合せください。

板橋区大山にある「パーソナルトレーニングジム　BLOOM」では、
アスリートから一般の方の全ての可能性を「開花」させる為に、固定化されたプログラムではなく、
クライアントの様々な姿に柔軟に対応し、全ての人に満足して頂くプログラムを提供しています。

ひとりひとりのお身体に合ったトレーニングを指導いたしますので
まずはお気軽にお問い合わせください！

是非お待ちしております！