東京都板橋区 大山のパーソナルトレーニングジム「BLOOM」

今回はベーシックなバーベルエクササイズを継続されている方向けの

コレクティブ（修正）エクササイズを3つご紹介させて頂きます！

特定の筋肉の過使用による硬さや、バランスの不均衡の解消に効果的なエクササイズになります。

怪我なくトレーニングライフを継続するために、是非お試しください！

Instagramには細かいポイントも乗せておりますが、
ご質問等ございましたらDMにてお気軽にお問合せください。

板橋区大山にある「パーソナルトレーニングジム　BLOOM」では、
アスリートから一般の方の全ての可能性を「開花」させる為に、固定化されたプログラムではなく、
クライアントの様々な姿に柔軟に対応し、全ての人に満足して頂くプログラムを提供しています。

ひとりひとりのお身体に合ったトレーニングを指導いたしますので
まずはお気軽にお問い合わせください！

是非お待ちしております！