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東京都板橋区 大山のパーソナルトレーニングジム「BLOOM」

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INFORMATIONお知らせ

  • 肘のセルフメディカルチェック及び予防方法
    2023.08.19 [Sat] UPDATE
    • その他

    肘のセルフメディカルチェック及び予防方法

  • バーベルを用いたStep upのご紹介です！
    2023.08.12 [Sat] UPDATE
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    バーベルを用いたStep upのご紹介です！

  • 【Fighter Pull up Program】のご紹介です！
    2023.08.05 [Sat] UPDATE
    • トレーニング

    【Fighter Pull up Program】のご紹介です！

  • 今回はプッシュアップ（腕立て伏せ）についてです！
    2023.07.29 [Sat] UPDATE
    • トレーニング

    今回はプッシュアップ（腕立て伏せ）についてです！

  • ザーチャースクワットのご紹介です！
    2023.07.22 [Sat] UPDATE
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    ザーチャースクワットのご紹介です！

  • 両脚系スクワットvs.片脚系スクワット
    2023.07.15 [Sat] UPDATE
    • トレーニング

    両脚系スクワットvs.片脚系スクワット

  • ウェイトトレーニング時の靴について
    2023.07.08 [Sat] UPDATE
    • その他

    ウェイトトレーニング時の靴について

  • チンアップvsプルアップ
    2023.07.01 [Sat] UPDATE
    • トレーニング

    チンアップvsプルアップ

  • バックスクワットvsフロントスクワット
    2023.06.24 [Sat] UPDATE
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    バックスクワットvsフロントスクワット

  • トレーニー向けのコレクティブエクササイズです！
    2023.06.17 [Sat] UPDATE
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    トレーニー向けのコレクティブエクササイズです！

  • ベンチプレスの注意点をまとめました！
    2023.06.10 [Sat] UPDATE
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    ベンチプレスの注意点をまとめました！

  • Instagramにトレーニング動画アップしました！
    2023.06.03 [Sat] UPDATE
    • トレーニング

    Instagramにトレーニング動画アップしました！

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